从心理学层面解释失控行为

投资者如果只按照盈利和亏损判断做过的事情，而不是牢记自己真正想要的东西，就会带来与目标相抵触的冲动。美国心理学家凯利·麦格尼格尔说过，提高自控力的最有效途径在于弄清自己如何失控、为何失控。从本质上看，投资者潜意识里认为自己可以超越那套固定死板的交易系统，想要走出这种内心陷阱，我们就要相信，那个想变好的、想遵守交易系统的自己才是“真正”的自己。

美国心理学家凯利·麦格尼格尔说：“提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。”不是每一次控制力失败都是因为真的失去了控制，而是我们有意识地选择在诱惑面前屈服。所以想全面了解我们为什么会耗尽控制力，需要其他的解释，这个解释应该更偏向于心理学方面。

从“好”到“不好”

是不是所有的意志力失效都是由软弱引起的呢?有时候我们反而成为“成功自控”的受害者。试着思考一下，整个过程中我们的动力是如何削弱的，乐观精神如何允许我们放纵自己，为什么觉得自己品德高尚反而是通往罪恶的快速通道。每一次思考我们都会发现，放弃抵抗是一种选择，而且并非不可避免。了解我们是如何给自己许可的，能让我们学会如何不偏离正轨。

比如：如果政府官员认为自己为家乡做过很多贡献，相对于没有这种想法的人更可能出现贪污腐败行为;如果工厂经理认为自己能帮当地增加税收，就更不会花钱去减少工厂造成的污染。他们觉得自己品行高尚时，不会质疑自己的冲动。

同样的道理，如果你遵守了交易系统就觉得自己“很好”，拖延着不去遵守就说自己“不好”，那么你很可能因为今天获得了一定盈利，明天就变得懒散了。简单来说，就是只要我们的思想中存在正反两方，好的行为就会允许我们做一些坏事。

诡异的是，这些都不是因为能量不足或缺乏控制力造成的。我们都认为自己做错误的决定时能够自我控制，也没有罪恶感，甚至会认为这是自己获得的奖励，并以此为傲。我们会为自己辩解：“我已经做得这么好了，应该得到一点奖励。”这种对补偿的渴望常常使我们堕落，因为我们很容易形成这种认识：纵容自己就是对自己最好的奖励。事实上，这是我们忘了自己真正的目标，向诱惑屈服了。

诡异的交易逻辑

控制了购买欲的消费者很可能回家会多吃点零食;当雇员花更多的时间处理公司业务时，他就会觉得，用公司的钱支付自己的账单是合情合理的;当长时间持有某只股票或期货合约时，投资者会认为自己应该获得更高的收益。按照这个荒谬的逻辑，我们可以把所有的自我放纵都变成引以为傲的事情。

大脑从来不是一位称职的会计师，不能准确计算我们赢得了多少放纵自己的权利。实际上，我们相信这种感觉：我一直是一个具有执行力的人。我们通常更相信本能，只有当需要解释自己的判断时，我们才会寻求逻辑。很多时候，我们根本想不出一个为自己辩护的逻辑说法，但无论如何我们都坚信直觉。

如果一个行为没有让你心里产生“错误”的感觉，比如在该止损的时候因为不甘心没有止损，在该买入的时候恐惧没有买入，你一般不会质问自己的冲动，而是找各种理由解释自己的行为。因为你因过去的业绩而感觉良好，这让你为今后的纵容找到了借口。一般情况下，我们感觉自己很优秀的时候，会觉得纵容自己的念头没什么错，就像你应得的一样。如果你自我控制的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，就会放弃自我控制。

这种自我认同会诱使自己做出背离最大利益的事情，它让我们相信，违反交易策略和系统这些不良行为都是对自己的“款待”。这种想法很疯狂，但对大脑来说，它具有可怕的诱惑力，能让你把交易中的冲动、贪婪、恐惧等非理性情绪变成理所当然、可以去做的事情。

最能带给我们动力的事是获得自己想要的，避开不想要的，将这些不理性的行为合理化，只会让我们交易的感觉更加矛盾。当把控制力定义为“为了完善自己必须做的事”时，你自然而然会产生这样的想法：我为什么不去做呢，这不过是人性使然。我们拒绝可以带来稳定盈利的交易系统以及对自己有好处的规则，因为潜意识里不想被控制。所以，如果你觉得违反交易策略和系统都是正确的事，就不太可能持之以恒地严格执行交易策略了。

比如锻炼身体的时候，你有没有这样的感觉：今天多运动了5分钟，可以吃巧克力犒劳下自己，或者晚餐时多喝一杯红酒。锻炼成了你放纵的许可证。于是体重没有如预期的那样减少，反而不断增加。为了从这种陷阱里走出来，我们需要把锻炼身体看作完成目标的必要手段，而把更健康的饮食看作另一个独立的手段。它们是不能互换的，即使一个取得了成功，也不能成为放松另一个要求的借口。

不要过度关注成功

获得成功当然是好事，在完成目标的过程中取得进步确实会令人高兴，所以这时我们总会恭喜自己——你真是好样的，但也总是在这时候找到放松的借口。

完成某个目标的过程中取得的阶段性成功，会刺激人们做出妨碍目标完成的行为。比如有人做过这样一个实验：当向减肥者提供庆祝减肥成功的礼物时(一个苹