如果有人声称整个宇宙是在5秒之前形成的，而且造物主故意制造了万物演化的痕迹来制造进化论的假象，那你十有八九会放弃与他辩论。因为他所说的事情无法证实，也无法证伪，属于世界观的范畴，想要通过一场辩论改变他的想法很难。但史蒂文·诺韦拉(StevenNovella)很可能会坚决地迎难而上，对这个人进行一番说服。

过去25年里，这位耶鲁大学医学院神经学家兼知名播客主持人，和他的4位同事一起，一直在对各种“伪科学”做针锋相对的驳斥。他们在工作之余共同发起了“新英格兰科学怀疑论者协会”(NewEnglandSkepticalSociety)，制作刊物，开办讲座，忙得热火朝天。他们共同撰写的《万物怀疑指南》(TheSkeptics’GuidetotheUniverse，中译本改名为《如何独立思考》)，也是一本手把手教人们运用科学怀疑论跨越认知缺陷的教材。

《如何独立思考：跨越认知陷阱，建立科学思维》

[美]史蒂文·诺韦拉等著

中信出版集团2021年1月版

前面提到的关于进化的争论是一个比较特殊的例子。在现实生活中，随着媒介去中心化的到来，对事实的追踪越来越让位于对情感、观念和观点的表达，使得人人深陷信息洪流。2016年，“后真相”(post-truth)一词甚至被牛津词典选为年度词汇，词典给它的解释是“比起陈述客观事实，诉诸情感及个人信仰更能左右社会舆论”。在《如何独立思考》的审校、北京大学精神卫生学博士汪冰看来，无处不在的无效信息正在让人的思维变得“臃肿虚胖”，“现在人们每天都在被喂食各种信息，但其中很多都是垃圾食品，既不贡献常识，也不贡献逻辑，只是让人’信息肥胖’”。

“这本书不会告诉你该相信些什么，该怀疑些什么，他们关心的是一个更根本的命题：你要如何判断该相信什么，该怀疑什么。”汪冰总结，科学怀疑论者不是事事质疑的愤世嫉俗者，他们只是用遵循科学、符合逻辑的方法，来检验那些靠经验得出来的结论。

诺韦拉等人提出的“科学怀疑论”包括四类核心“工具”：首先是对“神经心理局限”的认识，这类知识告诉我们，大脑的认知功能本身就有不可避免的局限性;第二类工具是“元认知”，主要研究影响人类思维判断的各种途径;第三类工具与科学有关，包括科学如何发挥作用，以及在什么情况下科学有可能会误入歧途;最后一类工具，则是重温历史上的经典骗局案例，因为错误认知每隔一段时间就会死灰复燃，知晓过去很有必要。

审校完这本书以后，汪冰发现自己有一个变化，那就是为自己以往的很多观点再一次打上问号。“为什么我是对的，他们是错的?我们现在都特别喜欢抛出一个结论，但有多少人首先对这些结论进行质疑呢?”《如何独立思考》的作者们一遍遍提醒读者，作为一名科学怀疑论者，最应该做的，首先是怀疑自己，因为我们的认知模式(软件)和神经系统(硬件)都会漏洞百出。

第一财经：《如何独立思考》一书的英文名直译过来是“万物怀疑指南”，听上去似乎有点怀疑一切的味道。作者强调批判和质疑，但他是如何谈论相信的?

汪冰：按照作者的说法，科学怀疑论不同于哲学上的“怀疑论”，它并不否认认知的可能性。科学怀疑论者从质疑开始，带着怀疑的态度去看事情，经过质疑以后，再选择相信或不相信。这本书是希望读者有一套独特的逻辑思维和判断方式。如果要我总结的话，任何事情，我收到信息，有三个步骤，第一，这件事是谁说的?第二，他为什么这么说?第三，如何确定它是真的?当你经过这“三板斧”以后，你觉得你愿意相信，那么可以相信。不过，科学怀疑论的特点就是，科学是一直在否定自己的道路上，你应该把每一个观点都当成暂时性的观点，不要认为自己掌握了永恒真理。永恒的真理就是变化本身。

说远一点，人为什么会变老?这个老不是真正的老，是一种僵化，人不再更新自己的想法。我自己人到中年以后，看到年轻人的一些做法，有时候也会认为他们有问题。后来我也会反思，我是不是用自己积累的经验去指导现在的年轻人了?但这些经验对他们其实不一定有用，因为他们要面对的是充满不确定的未来。

第一财经：这本书解决的问题是“如何判断应该相信什么?应该怀疑什么”。在你看来，作者们提供给我们哪些工具?

汪冰：这本书有一个工具箱的逻辑。我认为箱子里相对比较重要的东西是：第一，你要证明的命题本身是不是可以被证明和证伪的，这是是否相信的前提。我们今天要讨论的相信，不是信仰方面的相信或者不信，而是科学层面的信和不信。当然，科学和信仰并不是非此即彼的问题，只是在这本书里，讲到的是在今天信息高度发达的社会，哪些信息是可信的，哪些信息是伪科学。我举个例子，如果有人和你说，开春以后我去面试新工作前，先去庙里拜了一下，回来以后就通过了，这个人说这个庙真的很灵。这个事情没办法被证明真伪，因为发生了那么多事情，我们没办法说这个庙是不是起到了作用。信仰是价值观层面的选择，科学是事实层面的明辨。

第二，你用什么来证明它?也就是说，证据是不是真实有效?比如，我吃了一种药特别有效，但问题是，这种个人经验对这个药的效用是否有说服力?市面上鱼龙