ChatGPT成为热门话题后，很多人突然开始担心被人工智能“取代”，但是实际上，在信息技术学者涂子沛看来，更可能取代我们的是那些学会了脑机协作的新人类，我们应该开发“第二大脑”来应对这个时代，本文选摘自本书结语《凭借脑机协作，成为智能增强人》。

一场关于脑机协作的技术革命正在到来，我强调的是第一大脑和第二大脑之间的“协作”，而不是第二大脑对第一大脑的“替代”。一个使用第二大脑的人，无论他是工程师、程序员、作家、艺术家、律师，他拥有的是一个增强大脑，他的工作效率会比普通人高10倍、100倍甚至1000倍。

因为第二大脑，我们将面临一场学习和创新的革命。你现在需要担心的不是人工智能会抢走你的工作——而是一个拥有了第二大脑的年轻人，他可能大学本科刚刚毕业，在熟练地掌握了这些工具之后，会比一个资历多他10年、20年的人还要能干，他可以被称为一个“智能增强”人。也就是说，不是机器人、而是使用第二大脑的智能增强人——这样刚刚走出学校的年轻人会抢走你的饭碗、代替你。

全世界的科技精英会率先使用第二大脑，用它来管理自己的生活、辅助自己决策。你难道不想捷足先登?不想早一点体验并创建自己的第二大脑，成为智能增强人，获得竞争优势?

用视觉化的方法去重温记录

我的祖父涂廉清生于1910年，他是一名普通的农家子弟，只上过两年私塾，便被送到省城的钱盐商行学徒。当时的学徒，就是站柜台打杂，但他在打杂中学会了记账，算盘打得老快，后来他就成了商行的账房先生。再后来他自己独立出来开店，赚了一些钱。在我还不记事的时候，祖父就去世了。我的父亲回忆说，祖父生前常常说的一句话是“手勤免脑记”。

我理解“手勤免脑记”有两层意思，一是“手要勤快，脑子才能轻松”，用手记在纸上了，脑子就不用念念不忘去惦记，这就解放了大脑，因为大脑的主要功能是思考和决策，而不是仅仅用来记事情的，这和我们前文提到的“大脑卸载”是一个意思;第二层意思是：相比于大脑的记忆，手记更为牢靠，相比于我们的记忆，我们应该更相信记录。

祖父留下来的话不多，“手勤免脑记”应该是他毕生经验的总结。我认为他从账房和会计的工作中，悟到了记录的精髓。这个精髓帮助他在生活中自学成材，实现了鲤鱼跃龙门，把一大家人都带到城市生活，最后自己还白手起家做起了生意，这个精髓就是勤于记录、善于记录，从记账当中学到的记录应该是改变了祖父一生的重要技能。

如今我也常常把这句话讲给他的曾孙一代听。我告诉他们，曾祖父的这句话“手勤免脑记”蕴含着获得人生成功的原则和方法。但在过去，一个善于记录、勤于记录的人会获得成功，一个不做记录、或者很少做记录的人很难获得成功——这个结论，只是人们生活经验的总结，没有实证，因为我们没有办法用做物理实验、生物实验的方法去对人的一生分组控制、验证。但在今天，如果不会记录、不勤于记录，就无法构建自己的第二大脑，无法享受人工智能给我们的学习、思考和创新带来的便利，无法发挥脑机协作给个人带来的爆炸性优势。有些人会拥有第二大脑，有些人没有，这个区别是一个清晰的事实。

当然，仅仅记录还不够，我们还要用数字化的方法来管理、使用第二大脑当中的记录。你肯定有过这样的经历：刚刚读完一本好书，你想记住其中一些有价值和启发意义的内容，你努力了，在书上画线，甚至将部分内容摘录到自己的第二大脑中。可能在记录的时候，你还使用了本书强调的重要经验：让它和其他的信息产生连接。但最终发现，你还是忘记了。这些信息没有在你的大脑中产生“凹槽”，这些名人金句就好像过眼烟云，对你的生活没有发挥真切实在的影响和作用。

行百里者半九十。记录是基础，是最花时间和精力的工作，但它仅仅是成功的一半，另一半在于使用。我认为常常回顾、重温我们的记录，是让记录不断发挥作用最有效的途径。

在我长期的实践中，我摸索出一种有效的方法，可以概括为:“视觉化”：把相关的、有联系的信息集中到一起，可以放到一个页面、一张图谱、一面白板之中，有必要的时候，还必须打印出来，盯着屏幕或者纸张看——久久的凝视。

人类的思考是和眼睛同步的。眼睛就是大脑之外最大的神经元，我们在用眼睛阅读信息的同时，它可能刺激大脑内部的神经元，开展一种想象和体验，就像我们在真实的世界中亲自经历一件事一样，从而整合我们大脑的通路，触发神经元之间产生新的联系，不仅加深记忆，还可能促生新的创意。

很多名人在总结自己成功的经验时都会提到“视觉化”的方法，大家都知道奥运滑雪冠军谷爱凌，在美国有一个女滑雪运动员比谷爱凌还有名、还成功，她就是2010年的奥运高山滑雪冠军林赛·沃恩(LindseyVonn)，她在自己的职业生涯中一共获得了80多次冠军，次数远超谷爱凌，是美国历史上最成功的女子滑雪运动员，她在总结自己逢战必胜的经验时说：

在滑雪前我总是会想象一下滑雪的画面，当站在出发点时，我已经在头脑里滑了100次了，想象着我每次要怎样拐弯……一旦将一条路线视觉化，我就永远不会忘记。