薛龙，互联网公司技术人员。边居家办公边跟着网络直播健身。“居家办公要想办法克服情绪焦虑，作息混乱等问题，还要在硬件条件不如公司的情况下，想办法提升工作效率，确实让我适应了好一段时间。后来我转变思路，居家办公可以省掉以前每天2~3个小时的通勤时间，其实可以把这段时间利用起来，锻炼身体就是一种很好的选择。”