新华社成都8月9日电“感觉从第一天就累了，全靠午觉在补，在成都的午觉真的太好睡了。”结束福冈游泳世锦赛之旅，张雨霏就马不停蹄地赶到成都大运会，参加9个项目、拿到9枚金牌——“蝶后”再次在泳池里乘风破浪。

即便说“累”，张雨霏依然笑容灿烂，“凡尔赛”道：“家里奖牌柜子太小，已经换了新的，这次大运会回去估计又要装满了。”

荣耀之路布满荆棘，更无人能永保巅峰。面对不可避免的疼痛与磨砺，25岁的张雨霏始终充满自信，微笑以待。“不开心的事情睡一觉就忘了，不行，那就两觉吧，再不行，来一顿火锅吧。”

“劳模”初衷是备战巴黎奥运会

东京奥运会双料冠军、福冈世锦赛女子100米蝶泳金牌，足够为张雨霏正名。在成都大运会上，她还报名9个项目，8次打破赛会纪录，如此高质量的“劳模”，初衷为何?

“其实从今年开始我就进入比赛模式，我的报项和心态都逐渐对标巴黎奥运会。大家问为什么我要报9项这么多，每天都能看到我出场，每一场都是(游)两三枪，我就是为了锻炼自己持续作战的能力，就是为了到明年巴黎奥运会上出现这种情况，我知道该怎么应对、怎样更好地去解决。”

在张雨霏心目中，成都大运会是“人生中一个值得打卡的站点”。“青奥会和大运会，可能在运动员一生中只有那么一次机会能参加，所以我很荣幸能参加这两个比赛，都在我适龄的年纪。”

作为难得的经历，张雨霏特别享受大运会轻松活泼的氛围。“无论是在(大运)村里还是在泳池里，每个人都不会像在世锦赛、奥运会那样被强烈的比赛情绪所影响，更多时候就是‘我们一起去玩，我们比比谁更快’。如果你比我快，我也祝福你，我们下一场再比。”

在接力项目中，张雨霏等几名中国队的老将“以老带新”，给新人传递经验和能量。“他们上场前跟我说‘姐姐我紧张’，我说你不用紧张，有我们在你怕什么?我像你这样第一次参加世界大赛的时候也紧张，一直在抖。你要相信自己，相信我们。”

“在游泳赛场上我还交到了很多朋友，大家一起讨论女孩子们讨论的话题，非常开心。村里还有很多小粉丝，每天都是‘霏姐，我能找你拍张合影吗?我能请你签个名吗?’看到他们这么喜欢我，我也蛮开心的，希望自己能作为一个优质偶像给他们带来更多力量。”

“我还交到了一个南非的朋友，我俩一起比了50米蝶泳、100米蝶泳和100米自由泳，基本我所有比的项目她都会在，而且总是在我相邻的泳道，我们坐下的时候也会聊天。她夸我性格好、英语好，说她非常想去看大熊猫，我推荐她去看‘花花’、吃火锅，聊了很多。”

“前些天，我开始收到来自粉丝、志愿者还有跟人家交换的徽章，大概有两斤重，我把它们一一挂在我的运动员证件带子上，现在发现竟然挂满了。来之前，我想到成都会有很多观众为我们加油呐喊，但大家的热情还真是超乎我的预期。”

“轻舟已过万重山”

成都大运会上，张雨霏每场比赛看起来毫不费力的背后，其实是在训练中负重45公斤做引体向上、肌肉在深夜灼热燃烧的艰辛历程。回顾这段经历，张雨霏说：“有种……那部很火的电影叫什么?(《长安三万里》)‘轻舟已过万重山’的感觉。”

从国家队“小不点”到奥运冠军、加冕“蝶后”，一步步走来，张雨霏并非一帆风顺。在她春风得意时，现实总是会给她“一巴掌”。面对“蝶后”头衔，她曾一度有些心虚。“但随着这两年实力慢慢稳定后，我觉得我承担得起了，在赛场上听到这种称呼，我还是蛮开心的。”

张雨霏坦承，福冈世锦赛前自己的心态是“自信又忐忑”。“大半年没进行世界级比赛了，不知道对手的情况怎么样，也不知道我能发挥成什么样。我知道自己的水平其实一直跻身世界前列，但更怕的就是又拿一堆铜牌回来，所以在100(米)蝶(泳)之前我还是比较紧张的，我特别希望能有一项属于自己单项的个人金牌。”

56秒12!张雨霏在福冈打破世锦赛纪录夺冠，也让偶像舍斯特伦牢牢记住了她。“舍斯特伦是女子100米蝶泳世界纪录保持者，对于我们这些追逐者而言，只有靠近她了，才会引起她的关注。我觉得我就是这样，(成绩)无限地去接近她。她是我的偶像，但是我还是想有一天能够超越她，对对手最大的尊敬，就是全力以赴地去比赛。我期待着那一天。”

“远未达到巅峰状态”

张雨霏认为，自己无论在心态还是在实力上都还没有达到巅峰状态。“心态方面，我从今年开始才慢慢拥有奥运冠军应该有的心态;实力的话，也只能说是去接近奥运会的水平。到了明年，我肯定要努力突破，去超越东京奥运会那一年的自己。”

200米蝶泳其实是让张雨霏感到“害怕”的一个存在，福冈世锦赛上为了确保男女4X100米混合泳接力赛而放弃这一项目时，她在纠结之余还松了口气。

“我是属于那种越失败就越不想去面对的人。教练想尽办法在帮我突破，但一直没有彻底根治。所以我就努力找一些开心的点激励和安慰自己，比如说‘200蝶能带给我很多，可以促进短距离’‘200蝶是我们中国的传统优势项目’‘200蝶——游就怎么了?’”

在外界的期望下，她也害怕失败，而她治愈自己的方式是“