5月25日是大学生心理健康日。据统计，2023届全国高校毕业生预计达到1158万人，同比增加82万人。

面对毕业、求职等事宜，数量庞大的毕业生群体中，有不少人深受毕业焦虑、求职挫败等情绪的困扰。

武汉市精神卫生中心马旻、武汉大学哲学院心理学系谢天和大家聊聊我们心理焦虑的“种子”，我们该如何接受缠绕的心绪，度过从依赖到独立的阵痛，明白如今已不是只有一条生存道路的年代，我们可以更从容勇敢地选择。